قهوه درختی است که ارتفاع آن تا هشت متر میرسد دارای ساقه ای استوانه ای شکل و برگ های نوک تیز، متقابل، بیضوی و همیشه سبز می باشد .
بهترین نوع قهوه، قهوه عربی است که به حالت خودرو در حبشه، سودان و مناطق استوایی آفریقا وجود دارد ولی اکنون کشت آندر برزیل، ونزوئلا ، جزائر آنتیل و دیگر مناطق آمریکای جنوبی مرسوم است .
● خواص دارویی
قهوهاز نظرطب قدیم ایران سرد و خشک است و چون جز دسته آلکالوئیدها می باشد بنابراین باید در مصرف آن احتیاط کرده و فقط آن را به عنوان دارو مصرف کردن کسانی که به آن معتاد هستند باید سعی در ترک آن داشته باشند .
۱( قهوه محرک است و هضم را آسان می کند
۲( تب بر است مخصوصا تب های نوبه ای را برطرف می کند
۳( به بدن نیروی کاذب می دهد
۴( سردرد را برطرف می کند
۵( مسمومیت های ناشی از مصرف الکل زیاد را درمان می کند
۶( برای برطرف کردن یرقان مفید است
۷( ادرار آور است
۸( در درمان سرفه ای که با بلغم همراه باشد موثر است
۹( دردهای عصبی را درمان می کند
۱۰( در درمان سیاه سرفه مفید است
۱۱( ضد عفونی کننده است
۱۲( گرد قهوه برای سوختگی ها مفید است
۱۳( قهوه ضد افسردگی است
۱۴( مقاومت ورزشکاران رازیاد می کند
۱۵( برونش ها را باز می کند برای مبتلا یان به بیماری آسم مفید است
۱۶( برای برطرف کردن تب یونجه مفید است
۱۷( از کرم خوردگیدندان جلوگیری می کند
● مضرات:
۱( قهوه فشار خون را بالا می برد و آنهایی که فشار خونشان بالا ست باید از نوشیدن قهوه خودداری کنند
۲( باعث تحریک و ضعیف شدن قلب می شود
۳ ( کلسترول خون را افزایش می دهد .
۴( زنان باردار به هیچ وجه نباید قهوه مصرف کنند زیرا باعث عوارض خطرناک برای کودک می شود
۵( خوردن قهوه در خانم ها ممکن است باعث کیست در سینه شود
۶( ایجاد سردرد می کند
۷( قهوه بیخوابی می آورد
۸( ایجاد ناراحتی های روده ای و معده ای می کند
۹( لرزش و رعشه می آورد
۱۰( سو هاضمه می آورد
۱۱( دربرخی مصرف زیاد تولید اسهال می کند
۱۲( باعث تضعیف قوای جنسی می شود .
منبع: jujuha.blogfa.com
در حال حاضر بیش از 100 روش ماساژ در دنیا وجود دارد که بیشتر آن ها قدمتی کمتر از 30 سال دارند . در طی سال های اخیرتئوری ها و ایده های زیادی در زمینه ماساژ بیان شده است .ماساژهای زیادی وجود دارند که در انواع درمان ها طبیعی و مکمل در جامعه کنونی جایگاه ویژه ای دارند .
ماساژیومی هو تراپی یکی از پرطرفدارترین ماساژها می باشد.
این نوع ماساژ یکی از رشته هایطب جاگزین است و همچنین یکی ازروش های درمان طبیعی که نگاهی سیستماتیک به بدن انسان دارد .
پایه گذار یومی هو تراپی دکتر سایونجی ماسایوکی می باشد که رئیس انیستیتو طب و پیشگیری ژاپن میباشد . این روش مربوط به سال 1982 و در ژاپن معرفی شده است و تا به امروز جهانی گردیده و به علت نتایج درخشان و یگانه آن در پنج قاره جهان مورد استفاده قرار میگیرد و درپاره ای از دانشگاه ها و انیستیتوهای جهان تدریس می شود در ایران هم در سال 1992 توسط خود دکتر سایونجی ماسایوکی معرفی شد .
یومی هو که از ترکیب دو واژه چینی گرفته شده که به معنای ایجاد تعادل در لگن خاصره است.
دکتر ماسایوکی پس از بیست سال تحقیق در روش های درمانی طبیعی در شرق به ویژه در چین و ژاپن با انتخاب امتیازات و برتری های تکنیکی و شیوه های درمانی گوناگون و ترکیب آن ها روش درمانی نوین یومی هو تراپی راابداع کرد .
این روش درمانی از روش های درمانی پزشکی شائولین ) اصلاح مفاصل و اسکلت انسان ( که نزدیک به استئوپاتی و کایروپراکتیک می باشد بهره می گیرد .
یومی هوتراپی از 4 روش ماساژ معروف :
1 ـ شیانزوء ) فشار درمانی (
2 ـ ماساژ چینی ) مسیر نادی ها (
3 ـ رفلکس تراپی ) بازتاب درمانی (
4 ـ انرژی درمانی
گرفته شده است .
یو می هو تراپی 2 جنبه دارد :
1 ـ جنبه پیش گیری
2 ـ جنبه درمانی
در جنبه پیشگیری با ایجاد تعادل و هارمونی در بدن ایجاد قرینگیدر اندام ها، نرم نگه داشتن عضلات و مفاصل ، سالم نگه داشتن سیستم گوارش و تنفس ـ بهبود سیستمگردش خون و سیستم لنفاوی ـ بهبود عملکرد غده های درون ریز و بالاخره در افزایش سطح قدرت خود درمانی بدن این امکان را می دهد که با تنی سالم و روحی شاداب و پر انرژی در مقابل بروز بیماری ها مقاومکند و کمتر در معرض بیماری قرار بگیرد .
در جنبه درمانی با بشترین کاربرد و اثر بخشی در اصلاح و رفع مشکلات سیستم حرکتی همچون :
ناراحتی های مفصلی، آرترز، دیسک، ساتیک و رفع دردها، سردردها، سرگیجه ها، بهبود قدرت بینائی،آسم و پاره ای از انواع آلرژی و ناراحتی زنان و زایمان و سیستم گوارشی و .... می توان نامبرد .
با این حال میتوان کاری کرد که در چهل سالگی دچار افزایشناگهانی دور کمر نشد. لطفاً مطالعهی ادامهی مطلب رااز دست ندهید.
دکمهی شلوارتان به این راحتیها بسته نمیشود؟ هر روز احساس میکنید که پیراهنتان تنگتر میشود؟ معنیاشاین است که شکمتان در حال بزرگ شدن است.
چاقی شکم در اکثر خانمهای یائسه امر رایجی است. خانمها معمولاً حول و حوش 5 سال مانده به یائسگی شان حدود 5 کیلو چاقتر میشوند. این اضافه وزن به تدریج بروز میکند اما خانمها معمولاً زمانی متوجه آن میشوند که شکمشان چربی میآورد.
با گذشت زمان و باتغییرات هورمونی یعنی کاهش استروژن سایز دور کمر بالا میرود.زمانی که ترشح این هورمون کاهش مییابد لیپوژن بیشتر میشود. یعنی سلولهای چربی بیشتر ساخته میشوند و این سلولها نیز میل بیشتری به انباشته شدن در دور کمر دارند. البته این اضافه وزن در همه خانمها یکسان نیست و تنها به تغییرات هورمونی هم مربوط نمیباشد. بلکه عوامل دیگری نیز در چاقی دور شکم بعد از چهل سالگی موثر است مانند استعداد چاقی ژنتیکی، عادتهای غذایی، استرس و غیره. با این حال میتوان کاری کرد که در چهل سالگی دچار افزایش ناگهانی دور کمر نشد. لطفاً مطالعهی ادامهی مطلب رااز دست ندهید.
مصرف قند را کاهش دهید
انباشتگی قند در کبدو تولید انسولین بیشتر در بدن نقش موثری در ذخیره شدن چربیها به ویژه در ناحیهی دور شکم دارد. توصیه میکنیم کمیمصرف قند را کاهش دهید بدون این که مصرف آن رابه طور کلی قطع کرده باشید. برای این کار میان نان و مواد غذایی نشاستهای و همچنین مواد غذایی شیرین مانند کیکها و شیرینیجات و غیره را (بدون قطع مصرف آنها) کمیکاهش دهید. تنها چیزی که توصیه میکنیم مصرف آن را قطع کنید نوشابه و نوشیدنیهای شیرین است. به خاطر این که هیچ مادهی مغذی به بدنتان نمیرسانند و معمولاً سرشار از فروکتوز هستند که تأثیر منفی روی انباشتگی چربی دور کمر دارد.
فیبرها را دریابید
فیبرها عناصری هستند که مانع از انباشتگی چربیها میشوند. این عناصر طبیعی باعث دفع مازاد مواد مغذی میشوند و تأثیر مثبتی روز شاخص گلیسمی دارند. چون تولید انسولین که باعث ذخیره شدن چربیها میشود را کاهش میدهند. فیبرها همچنین در بهبودوضعیت فلور روده نقش دارند. وجود فلور روده برای عملکرد خوب سوخت و ساز بدن و کنترل وزن ضروری است.
توصیه میکنیم که روزانه 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنید. فیبرها به میزان قابل توجهی در میوه ها،سبزیجات، میوه های خشک، حبوبات، غلات ونان سبوس دار وجود دارند.
محصولات لبنی را فراموش نکنید
نتایج پژوهشهای اخیر نشان میدهند که ارتباط زیادی بین مصرف محصولات لبنی و کنترل وزن وجود دارد. به عقیدهی محققان، کلسیم موجود در محصولات لبنی باعث از بین بردن چربیها میشود و پروتئینهای موجود در آنها به راحتی احساس سیری ایجاد میکنند. برای همین لازم است که هم برای کنترل وزن و هم برای بالا بردن استحکاماستخوانهایتان از مصرف محصولات لبنی غافل نباشید. توصیه میکنیم که روزانه 3 محصول لبنی میل کنید. به عنوان مثال 30 گرمپنیر به اضافهی 1 پیاله ماست و یک فنجان شیر.
ماهی عالی است!
نتایج پژوهشهای متعدد نشان میدهد که مصرف امگا 3 ها باعث کاهش عوامل چاقی شکمی میشود. محققان استرالیایی یک گروه از خانمهای چاق را مورد بررسی قراردادند. این خانمها به مدت 12 هفته ورزش کردند و عده ای از آنها روغن ماهی دریافت کرده و گروه دیگر از این روغن بی نصیب ماندند. بعد از 12 هفته خانمهایی که علاوه بر ورزش امگا 3 نیز دریافت کرده بودند وزن بیشتری به خصوص در ناحیهی شکمی از دست دادند. توصیه میکنیم که هر هفته دو مرتبه ماهیهای چرب مانند ماهی آزاد،ساردین و غیره میل کنید.
استرستان را کاهش دهید
تا حالا کسی با استرس و اضطراب به جایی نرسیده است. استرس یکی از عوامل مهم اضافه وزن دورهی یائسگی محسوب میشود. به خاطر این که باعث تولید بیشتر کورتیزول میشود. این هورمون نیز به زیاد شدن سلولهای چربی بهویژه در ناحیهی شکم دامن میزند و باعث احتباس آب میشود. توصیه میکنیم استرس و فشارهای روحی را از خود دور کنید. یاد خدا، ورزش، همصحبتی با دوستان و انجام فعالیتهای دلخواهتان کمک میکند تا به احساس آرامش بیشتری برسید.
روزانه 30 دقیقه پیاده روی کنید
زمانی که سن و سال مان بالا میرود میل بیشتری به خانه نشینی پیدا میکنیم و عضلات مان آب میشود برای همین هم کالری کمتری میسوزانیم. خود را در خانه حبس نکنید. روزانه نیم الی یک ساعت پیاده روی داشته باشید. همهی خریدهایتان را به همسر یا فرزندانتان نسپارید. خریدهای سبک را خودتان انجام دهید. از هرفرصتی برای تحرک بدنی استفاده کنید.
منبع : tebyan.net
بهترین درمان چاقی!؟
پژوهشگران توصیه میکنند که اگر ژیمناستیک و رژیم گرفتن را فراموش کنید و درعوض کانال تلویزیون راروی فیلم کمدی مورد علاقه تنظیم کنید، میتوانید از شر چند کیلو اضافه وزن خلاص شوید.
پژوهشگران ادعا کردهاند که یک ساعت خندیدن میتواند 100 تا 120 کالری انرژی را در بدن انسان بسوزاند. مقدار انرژی که هر فرد مصرف میکند به هنگام خندیدن و شوخی کردن تا 20 درصد افزایش پیدا می کند.
به گفته پژوهشگران؛ مقدارانرژی که به هنگام خنده مصرفمیشود معادل میزان انرژی مصرفی به هنگام 40 دقیقه جارو برقی کشیدن، 15 تا 20 دقیقه پیادهروی یا 18 تا 27 دقیقه وزنه برداری است.
به این ترتیب شوخی کردن و خنده زیاد میتواند کمک کنند که هر فرد در ماه 1 تا 21 کیلو وزن از دست بدهد.
روزنامه دیلی استار به نقل از دکتر هلن پیلچر پژوهشگر و سرپرست این تحقیق که با همکاری شبکه کمدی «گلد» صورت گرفته در این باره میگوید: قهقهه زدن و خندیدن باعث میشود که هوای بیشتری تنفس کنید و به این ترتیباکسیژن بیشتری وارد ریههای شما میشود. در نتیجه قفسه سینه مرتب بالا و پایین میرود و ماهیچههای شکمی فعال میشوند؛ به طوری که این فعالیت مثل یک تمرین بدنی مناسب است.
منبع: isna.ir
حذف و یا کاهش شدید کربوهیدرات ها در رژیم غذایی روش خوبی برای کاهش وزن نیست.
تحقیقات نشان می دهند یک صبحانه مناسب و سالم نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و همچنین پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نوع دو ایفا می کند.
اغلب افراد تصور می کنند حذف وعده های غذایی از جمله صبحانه به تناسب اندام کمک می کند، در حالی که تحقیقات نشان می دهند افرادی که صبحانه می خورند لاغرتر از کسانی هستند که این وعده غذایی مهم وحیاتی را حذف می کنند. در برخی مطالعات مشخص شده است حذف صبحانه احتمال اضافه وزن و چاقی را 4 برابر افزایش می دهد.
به عقیده متخصصان خوردن یک صبحانه کامل و حاوی کربوهیدرات و پروتئین و رعایت یک رژیم غذایی متناسب در باقی ساعات روز، موجب کاهش وزن و حفظ آن میشود.
مصرف صبحانه موجبکنترل اشتها شده و تمایل به مصرف شیرینی جات را کاهش می دهد.
حبوبات، نان و غلاتسبوس دار، شیر، ماست، تخم مرغ و میوه های تازه یا خشک گزینه های بسیار مناسبی برای صبحانه به شمار می روند.
متخصصان بر این باورند که حذف و یا کاهش شدید کربوهیدرات ها در رژیم غذایی روش خوبی برای کاهش وزن نیست. زیرا این شرایط موجب کاهش متابولیسم بدن و افزایش ولع برای خوردن شیرینی جات می شود.
برای بررسی اثر صبحانه بر وزن بدن، محققان دانشگاه ویرجینیا 94 زن چاق کم تحرک را انتخاب نمودند. رژیم غذایی و به خصوص وعده صبحانه این افراد در یک دوره زمانی مشخص مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج نشان داد افرادی که صبحانه کامل می خوردند بیش از 21 درصد از وزن خود را از دست دادند، اما گروهی که صبحانه را حذف می کردند و یا صبحانه نامناسبی می خوردند، تنها 5.4 درصد کاهش وزن داشتند.
همچنین مشخص شد که گروه اول در طول روز کمتر احساس گرسنگی می کردند و میل کمتریبه خوردن کربوهیدرات ها (نان، برنج، سیب زمینی و شیرینی جات) داشتند.
منبع: seemorgh.com
آفتابسوختگي عبارت است از التهاب پوست پس از مواجهه بيش از حد با آفتاب، لامپهاي آفتابي يا مواجهه شغلي با نور شديد.
علايم شايع
قرمزي، تورم، درد و گاهي تاول زدن پوست
تب (گهگاه)
تهوع و استفراغ (در سوختگيهاي شديد)
دليريوم (در سوختگيهاي شديدو وسيع)
تيره شدن يا ور آمدن پوست پساز بهبودي، بسته به شدت سوختگي
علل
مواجهه بيش ازحد با اشعه فرابنفش. در روزهاي ابري، ابرهاي نازك جلوي آن را نميگيرند ولي بخار ودود تا حدي جلوي آن را ميگيرند. مقدار زيادي اشعه فرابنفش به وسيله برف، آب، شن، و پيادهروها منعكس ميشود.
عوامل تشديد كننده بيماري
عوامل ژنتيك به ويژه پوست روشن، چشمان آبي و موي قرمزيا بور
مواجهه با منابع صنعتي نور مثل قوس جوشكاري
استفاده از داروها از جملهداروهاي گوگرددار، تتراسايكلينها، آموكسيسيلين يا قرص ضد بارداري خوراكي
پيشگيري
از ظهر تا 3 بعدازظهر از آفتاب دوري كنيد.
براي فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي خارج از منزل از كرم ضد آفتاباستفاده كنيد. محصولاتي كه قدرت محافظتكنندگي آنها 15 يا بيشتر است، محافظت تقريباً كامل ايجاد ميكنند. كرمهايي كه قدرت محافظتي كمتري دارند، محافظت نسبي ايجاد ميكنند و باعث تيره شدن خفيف ميشوند. برخي از اين كرمها در برابر آب و تعريق، مقاوم هستند ولي بايد پس از شنا يامواجهه طولاني مدت دوباره از آنها استفاده كنيد. روغن معدني يا كره كاكائويي، باعث محافظت در برابر آفتاب نميشوند.
براي حداكثر محافظت از يك داروي محافظت كننده فيزيكي مثل پماد اكسيد روي استفاده كنيد. پس از شنا و در مواجهههايمتعدد، دوباره ازآن استفاده كنيد. استفاده از كرمهاي محافظتكننده بهويژه در نواحي حساستر به سوختگي مثل پوست بيني، گوشها، پشت ساقها و پشت گردن مفيد هستند.
اگر بندرت دچار سوختگي ميشويد، از يك كرم ضد آفتاب استفاده كنيد كه باعث تيره شدن شود و حداقل محافظت را ايجاد كند.
از لباسهاي به رنگ خنثي مثل خرمايي استفاده كنيد. از رنگهاي روشن و سفيد بپرهيزيد زيرا آفتاب را روي صورتتان منعكس ميكنند.
اگر اصرار بر آفتاب گرفتن داريد، مواجهه خود را با آفتاب در روز اول به 10-5 دقيقه در هر طرف بدن محدودكنيد. هر روز 5 دقيقه به اين زمان اضافه كنيد.
عواقب مورد انتظار
بهبود خود به خود در عرض 3 روز تا 3 هفته بسته به شدت آفتاب سوختگي
عوارض احتمالي
تغييرات پوستي منجر به سرطان پوست از جمله ملانوم بدخيم و تهديد كننده زندگي
كراتوز ضايعات پوستي پيش بدخيم
چروك شدن زودرس و از دسترفتن خاصيت الاستيكي پوست
دليريوم موقت درموارد شديدتر
درمان
اصول كلي
براي كاهش گرمي و درد، پارچه نرمي را در آب خنك مرطوب كرده، روي نواحي سوخته قرار دهيد.
از كرم سرد يا لوسيون نوزاد استفاده كنيد.
براي تاولهايشديد پوست، از پوشش سبك ژل نفت خام استفاده كنيد. اينماده مانع چسبيدن اشيا به تاولها ميشود.
در يك وان آب سرد كه داراي بلغور يا سوداي آشپزي باشد، غوطهور شويد. خشكي پوست را آرام نوازش دهيد و روي آن محكم نكشيد.
داروها
براي تسكين درد و كاهش تب از داروهاي بدوننياز به نسخه مثل آسپرين يا استامينوفن استفاده كنيد. داروهاي ضد سوختگي بدون نياز به نسخه كه محتوي بيحس كنندههاي موضعي باشند، مثل بنزوكائين يا ليدوكائين، ممكن است مفيد باشند ولي در برخي از افراد واكنشهاي آلرژيك ايجاد ميكنند.
مسكنها يا داروهاي كورتيزوني به مقدار كم ممكن است تجويز شوند.
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
تا كاهش تب و ناراحتي در هر وضعيتي كه راحت هستيد، استراحت كنيد. خود را با يك «گهواره» تمام قد يا چادرنازك يا مواد ديگر بپوشانيد تا پارچه بستر به پوست سوخته شده نخورد.
رژيم غذايي
رژيم غذايي خاصي ندارد. مصرف مايعات راافزايش دهيد.
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر پس از آفتابسوختگي موارد زير پيش بيايند:
ـ تب 3/38 درجه سانتيگراد يا بيشتر
ـ استفراغ يا اسهال
ـ دليريوم
ـ درد و تبي كه بيش از 48 ساعت طول كشيده باشد.
آكنه (جوشهاي غرور) عبارت است از يك بيماري التهابي مزمن پوست كه در دوران نوجواني شايع است، اما گاهي به طور متناوب در سراسر زندگي رخ ميدهد. مشخصة اين بيماري عبارت است از بروز جوشهايي روي صورت، قفسة سينه و كمر. اين بيماري در مردان شايعتر از زنان است.
علايم شايع
نقاط سر سياه به اندازة سر سوزن
نقاط سر سفيد شبيهنقاط سر سياه
جوشهاي كوچك چركي
قرمزي و التهابدر اطراف جوشها
در آكنة شديد ممكن است كيستو آبسه ديده شود.كيست به صورت تورمي بزرگتر و سفتتر از جوشهاي معمولي در پوست پديدار ميشود. آبسه نيزبه صورت يك ناحية عفوني متورم ،ملتهب و دردناك به هنگام لمس و حاوي چرك است.
علل
غدد چربي پوست به دلايل نامعلوم دچار انسداد ميشود، اما احتمالا تغييرات هورمونهاي جنسي در دوران نوجواني نقش دارد. وقتي كه چربي داخل غدد چربي نتواند به بيرون پوست راه يابد، اين چربي تجمع يافته و توسط باكتريهايي كه به طور طبيعي در غده وجود دارند عفوني ميشود. برخلاف برخي عقايد رايج، عواملي چون عدم رعايت پاكيزگي يا غذاها نقشي در ايجاد آن ندارند.البته تميزي ميتواند آن را تخفيف دهد، اما فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري جنسي هيچ تأثيري روي آن ندارد.
عوامل افزايش دهندة خطر
مواجهه با هواي بسيار گرم يا سرد
استرس
پوست چرب
اختلالات غدد درون ريز
استفاده از بعضيداروها مثل كورتيزون، هورمونهاي مردانه، يا قرصهاي ضد بارداري
سابقة خانوادگي آكنه
بعضي مواد آرايشي
پيشگيري
در حال حاضر روشي براي پيشگيري از آن وجود ندارد.
عواقب مورد انتظار
درمان در اغلب موارد مؤثر است، و خود بيماري نيز معمولاً پس از دوران بلوغ و نوجواني خود به خود بر طرف ميشود.
البته عليرغم درمان خوب و مناسب، آكنه گاهي شدت مييابد.
عوارض احتمالي
داشتن تصوري بداز ظاهر خود
بروز جوشگاههاي دائمي يا حالت حفرهاي روي پوست صورت
درمان
اصول كلي
اگر پوستتان چرب است، به ترتيب زير آن را تميز نماييد: به آرامي صورت خود را با صابون غيرمعطر براي 5-3 دقيقه ماساژ دهيد. اما نواحي شديداً جوشدار و دردناك را ماساژندهيد (زيرا باعثگسترش عفونت ميشود). پوست را به آرامي تميز نماييد. صورت خود را 2-1 دقيقه بشوييد و از صابون پاك كنيد. گاهي صابون آنتيباكتريال كمككننده است. پس از شستشوي پوست از الكل براي پاك كردن چربي استفاده نماييد. هر روز حولة صورت را عوض نماييد. باكتريها اين توانايي را دارند كه به سرعت در حولههاي مرطوب رشد كنند.
موهايتان را حداقل دو بار در هفته با شامپو بشوييد. اجاره ندهيد كه موهايتان روي صورت بيايد، حتي در شب و به هنگام خواب مو باعث پخش چربي و باكتريها ميشود. براي پيشگيري يا درمان شورة سر از شامپوي ضد شوره استفاده نماييد. از شويندههاي كرم دار پرهيز كنيد.
پس از ورزش شديد، عرقتان را بشوييد و در اسرع وقت چربي صورترا پاك نماييد.
از مواد آرايشي روغني سنگين استفاده نكنيد. مواد آرايشي غيرروغني نازك كه به صورت لوسيون هستند بسيار بهتر هستند.
از مصرف مرطوبكنندهها خودداري نماييد مگر با نظر پزشك
به هيچ وجه پوست خود را فشارندهيد، نخارانيد، يا مالش ندهيد. زماني كه پوست با اين حركات آسيب نديده باشد بهتر و زودتر خوب ميشود. البته پزشك ممكن است بسته به صلاحديد، نقاط سر سياه را بردارد.
هنگام مطالعه يا تماشاي تلويزيون، دستتان را زير صورت نگذاريد.
با توجه پزشك مقداري در معرض اشعة ماوراءبنفش قراربگيريد.
شايد بعد از التيام آكنه و براي بر طرف كردن جوشگاههاي نازيبا، جراحي زيبايي توصيه شود.
داروها
آنتيبيوتيكها، خوراكي و موضعي، براي مبارزه با عفونت
تزريق كورتيزون به داخل ضايعات
ايزوترتينويين (اگرباردار هستيد به هيچ عنوان نبايد استفاده شود)
بنزيل پراكسيد 5/2%، 5% يا 10% ممكن است كمككننده باشد.
رتين ـ آ باعث افزايش حساسيت پوست به آفتاب ميشود.
آكوتان نيز باعث افزايش حساسيت پوست به آفتاب ميشود و حداقل سه ماه مانده به شروع بارداري مصرف آن بايد متوقف شود. توجه: اگر باردار هستيد، از هيچ داروي خوراكي براي آكنه استفاده نكنيد.
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
هيچ محدوديتي براي آن وجود ندارد.
رژيم غذايي
غذا علت آكنه نيست، اما بعضي غذاها آن را بدتر ميكنند. يادداشتي از غذاهايي كه ميخوريد داشته باشيد. براي اينكه بفهميد بهكدام غذا حساسيت داريد، آن غذاهايي راكه شك داريد آكنة شما را بدترميكنند از رژيم خود حذف كنيد. بعد آنها را دوباره يكي يكي به رژيم غذايي اضافه نماييد. اگر مشخص شد كه آكنه 3-2 روز بعد از اضافه كردن يك غذا تشديد ميشود، آن غذا را به كلي از رژيم خود حذف كنيد. اما اگر ايناتفاق نيفتاد، ميتوانيد آن رادر رژيم غذايي نگاه داريد. آكنه معمولاً در تابستان بهتر ميشود، بنابراين بعضي غذاها را كه در زمستان نميتوان خورد شايد بتوان در تابستان نمود.
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر خود شما يا يكي از اعضاي خانواده تان دچار آكنه است.
اگر دچار علايم جديد و نامنتظره بروز كردهاند. توجه كنيد كه داروهاي مورد استفاده براي درمان ممكن است باعث عوارض جانبي شوند.
بریبری (به انگلیسی: Beriberi) یک نوع سوءتغذیه است که در اثر کمبود تیامین (ویتامین ب۱) بروز میکند.
تیامین در شکاندن مولکولهای قند مانند گلوکز به منظور تولید انرژینقش مهمی دارد. علاوه بر این، در ساختار غشای سلولینورونها نیز وجود دارد. کمبود این ویتامین موجب ابتلا به بریبری و پیدایش علایمی چون خستگی مفرط و اختلال در کارکرد قلب، دستگاه عصبی، ماهیچهها و دستگاه گوارش میشود.
علت:
بریبری بر اثر کمبود تیامین ظاهر میشود. بدن انسان قادر بهتولید این ویتامین نیست، و باید آن را از رژیم غذایی خود دریافت کند. تیامین به طور طبیعی در غلات و غذاهای تازه، به خصوص آرد کامل، گوشت تازه، حبوبات، سبزیجات، میوهها و شیر وجود دارد. بنابراین، بریبری در افرادی بروز میکند که این غذاها را به دلایل مختلف، چون فقر و قحطی، از رژیم غذایی خود حذف کرده یا میزان آنها را از مقدار مورد نیز بدنشان کم کرده اند.
بریبری میتواند همچنین در افرادی که از برنج سفید (که دارای میزان کمی تیامین است) استفاده میکنند دیده شود. این بیماری در قرن نوزدهم و قبل از آن، در کشورهای آسیایی که برنج سفید را به عنوان غذای اصلی خود مصرف میکردند شایع بود.
افراد الکلی دارای رژیم غذایینامناسب، و نوزادان شیرخواری که مادر آنها دچار کمبود تیامین هستند نیز در معرض ابتلا به بریبری قرار دارند.
در گوشت برخی ماهیها آنزیم تیامیناز وجود دارد که موجب از بین رفتن تیامین میشود. این آنزیمبا پختن ماهی از بین میرود، ولی مصرف خام آن در کشورهایی چون ژاپن میتواند موجب بریبری شود.
علایم:
به طور کلی، علایم بریبری شامل کاهش وزن، اختلال در ادراک حواس، اختلالات هیجانی، ضعف و درد در اعضای بدن و نامنظمی ضربآهنگ قلب هستند. ورم بخشهایی در بدن نیز از علایم دیگر بریبری است. به علاوه، ممکن از غلظت اسید لاکتیک و اسید پیروویک در خون افزایش یابد. بریبری وخیم موجب نارسایی قلبی و مرگ میشود.
بریبری را به دونوع تقسیم میکنند:
* بریبری مرطوب: این نوع بریبری بیشتر قلب را تحت تأثیر قرار میدهد و موجب نارسایی قلبو سست شدن دیوارههای مویرگها میشود. مورد دوم باعث ایجاد ورم در بافتها میشود. تنگی نفس و افزایش اسید لاکتیک خون از دیگرنشانههای بریبری مرطوب هستند. بریبری مرطوب میتواند موجب مرگ شود.
* بریبری خشک: بریبری خشک اعصاب محیطی را تحت تأثیر قرار میدهد و موجب فلجی یک یا چند عضومیشود. از علایم دیگر آن لرزش، سوزش و بیحسی دراعضا و بیاشتهایی است.
درمان:
درمان بریبری از طریق مصرف تیامین به صورت قرص یا با تزریق صورت میگیرد. علایم بهبودی بیمار از ساعاتی پس از شروع درمانظاهر میشود. درصورت دردسترس نبودن این ویتامین به شکل دارو، درمان میتواند با رژیم غذایی غنی از تیامین (مانند نان کامل) انجام گیرد. روند بهبودیدر درمان از طریقرژیم غذایی کندتر خواهد بود.
سکسکه یک دم غیر ارادی و قوی است که در نوزادان، کودکان و بالغین تجربه میشود. [۱]
علتها
*. مکانیسم سکسکه به خوبی درک نشدهاست [۲] .عضله تنفسی دیافراگم در حد فاصل میان قفسه سینه و شکم واقع شده است. این عضله هنگام عمل دَم به سمت پایین حرکت میکند و هوای حاوی اکسیژن را به درون ریهها میفرستد. در هنگام بازدم نیز شلو باعث میشود هوای حاوی ذرات زائد یا دیاکسید کربن به سمت دهان و بینی برود و از بدن دفع شود. حال اگر به هر دلیلی این عضله دچار تحریک ناگهانی شود عملکردش را به صورت صحیح انجام نمیدهد و دچار انقباضهای غیر ارادی تکرارشوندهای میشود که به آن سکسکه میگوییم. [۳]
*. سکسکههای کوتاه مدت معمولاً به دنبال اتساع معده و یامصرف الکل ایجاد میشود و به صورت خودبهخود یا با استفاده از درمانهای محلی بهبود مییابد و نیاز به توجه پزشکی ندارند.
*. بر خلاف آن سکسکههای بلند مدت نادرتر هستند اما باعثازکارافتادگی، ایجاد افسردگی ، سینهپهلو ، کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار میشود [۴] [۵] . ↑بازگشت به بخش قبلی
علتهای ایجاد سکسکههای بلند مدت
*. انفارکتوس میوکارد
*. تومور مغزی
*. نارسایی کلیه
*. سرطان پروستات
*. جراحی بر روی شکم و غیره [۶]
*. پیشنهاد شده است که سکسکه یک نوع میوکلونوس است که در نتیجه فعالیت غیر طبیعی هسته تنفسی واحد (به انگلیسی : solitary inspiratory nucleus ) در مغز ایجاد میشود [۷] . ↑بازگشت به بخش قبلی
شرح حال و معاینه فیزیکی
شرح حال و معاینه فیزیکی همراه با تستها تشخیصی مثل سونوگرافی شکم و سیتیاِسکَن قفسه سینه و مغز اغلب کمک کنندهاست.
*. زخم معده و دوازدهه، گاستریت و ریفلاکس مری پدیدههای شایعی در بیماران دارای سکسکهمزمن هستندبه همین دلیل بررسیهای دستگاه گوارش فوقانی مثل آندوسکوپی ، مانومتری و ...توصیه میشود [۸] . ↑بازگشت به بخش قبلی
درمان
درمانهای اتیولوژیک تا این لحظه در دسترس نیستند ولی استفاده از متوکلوپرامید و کلرپرومازین میتواندمؤثر باشد. [۹] اخیراً استفاده از باکلوفن نیز مجاز شناخته شده است [۱۰] . استفاده از گاباپنتین نیز مفید است [۱۱] .
تنگی نفس (به انگلیسی : dyspnea ) تنفس دشوار یا پرزحمت را گویند .
بیمار احساس دشواری تنفس و سطحی شدن تنفس رادارد ( کوتاه و سطحی بودن تنفس ).این مشکل در بسیاری از بیماریها مشاهده میشود و می تواند علل قلبی مانند نارسایی قلب ، ریوی مانند آسم و عصبی مانند اضطراب داشته باشد . علل ریوی می تواند به دلیل انقباض برونشها و انسداد نسبی آنها مانندآسم یا افزایش التهاب وترشحات مجاری مانند پنومونی باشد .
دقت کنید که تنگی نفس رابیمار بیان میکند و مشکلی که پزشک می تواند مشاهده کند نیست .تند بودن تنفس (تاکی پنهیا زیادی تعداد تنفس در دقیقه) و یا دشواربودن دم و بازدم ( استفاده از عضلات فرعی تنفسی)چیزی است که پزشک ممکن است مشاهده کند.
تب از علائم بیماری بوده و حالتی است که در آن دمای بدن جانوران خونگرم از مقدار طبیعی آن بیشتر شده و نقطه ثبت دمایی در مغز (set-point) جابجا میشود. تب نشانهٔ مبارزهٔ بدن در برابر عوامل بیماریزا است و گاهی نیز پاسخ دمایی دستگاه ایمنی بدن نسبت به عفونتهای داخلی تلقی میشود. در واقع گرمای حاصل از تب مانع از رشد بسیاری از میکروبها میشود. [۱] .البته بحث و جدلهای زیادی در مورد بی دلیل بودن تب در جریان است. [۲]
در انسان که میانگین دمای طبیعی بدن ۳۷ °C است، دمای برابر یا بیشتر از ۳۸°C (در حالت استراحت) تب بهشمار میآید. تب بیش از ۴۰°C تهدید بزرگی برای جان انسان محسوب میشود، چرا کهعملکرد آنزیمها و سایر پروتئینهای بدن را دچاراختلال میکند. به تب ۳۷٫۵°C تا ۳۷٫۹°C تب خفیف گفته میشود. [۳] ذکر گردید که تب باعث اختلال در فعالیت آنزیمهای بدن میشود، آنزیمها کاتالیزور یا کاتالیزگرهایی هستند که در واکنشهای زیستی مهم درون سلول و در بدن مؤثرند. چون این آنزیمها در دمای معینی فعالیت دارند و دردمای بالا از بین میروند، تب بالا با از بین بردن این آنزیمها، در واکنشهای زیستی بدن اختلال ایجاد میکند. تشنج از نتایج تب بالاست. [۴]
به تولید کردن مایعی به نام عرق که عمدتاً شامل آب میباشد، توسط غدد تعریق در پوست بدن پستانداران را گویند. [۱]
عرق
عرق از مواد شیمیایی یا بوداری مانند دی-متیلفنول (o-cresol) و تترا-متیلفنول (p-cresol)، و همچنین از مقدار کمی اوره تشکیل شده است. عرق از غدد عرق ترشح شده فيبرهای سود و موتور سمپاتيك غدد عرق بيشتر كولينژريكهستند. ↑بازگشت به بخش قبلی
کارکرد تعریق
در انسان عرق کردن در درجه اول به عنوان عملی برای تنظیم درجهٔ حرارت بدن است.البته نظریاتی وجود دارد که میگوید اجزای عرق بدن مردان میتواند سبب اعمال فرومون گردد. [۲] باور عمومی درباره تعریق این است که عرقکردن میتواند باعث دفع سموم از بدن شود، ولی این باور دارای پشتیبانی علمی نمیباشد. [۳]
یکی از اعمال مهم پوست تنظیم حرارت می باشد که این عمل توسط تعریق در سطح پوست صورت می گیرد به این معنی که در زمان گرمای زیاد غدد عرق فعال شده و عمل تعریق را انجام میدهند و در نتیجه تبخیر رطوبت سطح پوست ، ایجاد خنکی در سطح بدن می گردد ودرغیر اینصورت اشخاص دچار تب غیر عفونی یا در حقیقت افزایش حرارت ناشی ازاین اختلال میشوند.از سوی دیگروجود تعریق سطح پوست با تنظیم رطوبت پوست در حد عادی، سبب نرمی پوست ودر حقیقت به جلوگیری از خشکی پوست نیزکمک می کند.
عرق کردن همچنین با عصبانیت، حالت تهوع و افزایش دما نیز افزایش مییابد. حیواناتی با غدد تعریق کم (به عنوان مثال سگها ) با تبخیر آب از پوشش مرطوبحفره دهان و حلق، به نتایجی مشابه تعریق برای تنظیم دمای بدنشان میرسند. در راسته پستانداران نخستین پایه و اسبها عرق کردن مانند انسانها از زیر بغل است. اگرچه عرق کردن در طیف وسیعی از پستانداران یافت میشود، [۴] [۵] اما تعداد نسبتاً اندکی از پستانداران یافت میشوند که مانند انسانها و اسبها برای کاهش دمای بدنشان به این حد از عمل تعریق استفاده کنند. [۶]
مانيا سندرمى است که از برخى لحاظ متضاد افسردگى مىباشد و بهعنوان قسمتى از اختلال دو قطبى بروز مىکند. اين اصطلاح دلالت بر دورههايى از اختلال افسردگى و مانيا دارد اما شامل آنهايى هم مىشود که در زمان تشخيص فقط به مانيا مبتلا هستند مانيا بهصورت خفيف، متوسط و شديد بروز مىکند.
اين افراد داراى علائمى همچون: سرخوشى يا تحريکپذيري، بيشفعالى و خود بزرگبينى هستند.
يکى از بيمارىهاى روانى که جزء بيمارىهاى اصلى محسوب مىشود و در واقع بيمارىهاى روانپريشى است و در اين حالت شخص ديوانه است اما واقعيت را احساس نمىکند. افراد پارانوميا دچار سوءظن شديد و هذيانگويى مىباشند. سوءظن شديد و بىدليل و با گرايش پيشرونده به سوى همهٔ جهان در چارچوب يک توهم است.
يکى از بيمارىهاى روانى که جزء بيمارىهاى اصلى محسوب مىشود و در واقع بيمارىهاى روانپريشى است و در اين حالت شخص ديوانه است اما واقعيت را احساس نمىکند. افراد پارانوميا دچار سوءظن شديد و هذيانگويى مىباشند. سوءظن شديد و بىدليل و با گرايش پيشرونده به سوى همهٔ جهان در چارچوب يک توهم است.
اسکيزوفرنيا و اختلالات وابسته به آن با نشانههاى سايکوتيک مثل هذيان و توهم مشخص مىشوند: شدت اين اختلالات گوناگون است. در اسکيزوفرنيا، بيمارنشانههاى مايکوتيکى و اختلالعملکرد دارد. در اختلالت هذياني، بميار هذيانهايى را تجربه مىکند اما هيچ اثرى از توهم يا ساير نشانههاى مشخصه اسکيزوفرنيا وجود ندارد. اسکيزوفرنيا با سير هر چند متغير، اما غالباً مزمن و عودکننده خود، نوعى بيمارى مشخصاً ناتوانکننده بهشمار مىرود. اين بيمارى بهصورت سندرم حاد و مزمن بروز مىکند. ويژگىهاى شايع سندرم حاد: توهم، عقايد گزند و آسيب، محروميت اجتماعي،اختلال در عملکرد شغلى و عقيده کاذب مورد ارجاع قرارگرفتن و در سندرم مزمن نشانهها به صورت: کاهش فعاليت، فقدان سائقدورى از اجتماع، آپاتى هيجاني، اختلال تفکر مىباشد.
سالک
*. سالک به معنی کسیکه در مسیر سلوک است
*. سالک (بیماری) یک بیماری پوستی
*. جوناس سالک ، پزشک آمریکایی
*. خانه سالک مربوط به اواخر دوره قاجار
*. مجید سالکمحمودی از مخوفترین قاتلین سریالی ایران
*. سالک لیک سیتی شهری در ایالت یوتا
فاویسم بیماری است که در اثر نقص آنزیم گلوکز ۶ فسفات دهیدروژناز ایجاد می شود. آنزیم گلوکز ۶ فسفات دهیدروژناز ، آنزیم مهمی در شانت هگزوز مونوفسفات است که برای حفظ ذخایر داخل سلولی گلوتاتیون احیا شدهلازم است.
این آنزیم گلوکز ۶- فسفات را به ۶- فسفوگلوکونیک اسید تبدیل میکند و درحین این عمل NADPH تولید میشود. [۱] گلوتاتیون احیا شده اریتروسیتها را در برابر اکسید شدن غشا و هموگلوبین حفاظت میکند.در صورت نبودن گلوتاتیون احیاء شده، مواد اکسیدان باعث رسوب هموگلوبین و تشکیل Heinz bodies میشوند و غشای گلبول قرمز آسیب جدی میبیند و این دو تغییر باعث از بین رفتن زودرس گلبولهای قرمز میشوند. [۲] در مناطق با شیوع بالای مالاریا که مالاریا بومی است، کمبود G۶PD شیوع ۵ تا ۲۵ درصد دارد، در حالی که در نواحی غیربومی، شیوع آن کمتر از ۰٫۵ درصد است. در ایران ، فراوانی آن ۱۰ تا ۱۴،۹ درصد میباشد. [۳] [۴]
ژن مربوطه بر رویکروموزوم ایکس قرار دارد و تقریباً تمام بیماران مرد هستند.بیشتر زنان هتروزیگوت علامت بالینی ندارند ولی گاهی به دلیل قانون لیون (غیر فعال شدن اتفاقی کروموزم X) زنان هتروزیگوت نیز علامتدار میشوند.
علت بیماری
کمبود آنزیم گلوکز۶- فسفات دهیدروژناز نوعی بیماری ارثی میباشد که گلبولهای قرمز را به آنتیاکسیدانها حساس میسازد. کمبود G۶PD در برخی نواحی(آفریقا) ظاهراً به فراوانی قابل توجهی رسیدهاست (همانند بیماری سلول داسی)زیرا افراد هتروزیگوت برای کمبود آنزیم گلوکز ۶- فسفات دهیدروژناز را تا حدودی در برابرمالاریا مقاوم میکند.
هیپو تیروئیدی Hypothyroidism یا کمکاری غده تیروئید در بین بیماریهای غدد درون ریز شایعترین بیماریپس از دیابت میباشد. به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد میشود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند.هورمون غده تیروئید تری یدوتیرونین (T۳) و تیروکسین (T۴) است. این هورمونها وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرماو تسهیل رشد در بدن را برعهده دارند. بیماری در زنان سه برابر شایعتر از مرداناست.
علائم بالینی
ضعف و خستگی، خوابآلودگی، پوست خشک، خشن و سرد، عدم تحمل به سرما، کاهش تعریق، برادی کاردی یا کندتپشی ، زبان بزرگ، ادم (ورم) صورت ( میکسدم )، فراموشکاری، یبوست ، افزایش وزن، اختلالات قاعدگی ، سقطهای مکرر، تاخیر در رفلکسها ، کمخونی و درد مفاصل و عضلات. بیماری در بالغین سیر کندی دارد و تدریجی است.
اگر هیپوتیروئیدی در دوران نوزادیبه سرعت تشخیص و درمان نشود ممکن است عقبماندگی رشد جسمی یا آسیب ذهنی ( کرتینیسم ) اتفاق بیفتد. معروفترین علامت هیپوتیروئیدی در نوزادی بزرگی زبان، هیپوتونی (کم بودن فعالیت و تحرک) و دیر بسته شدن فونتانلها (ملاج سر) میباشد.
علایم مخملک معمولا با سوزش ودرد گلو، تب ۳۸ درجه سانتیگراد یا بالاتر شروع میشود.
در ابتدای بیماری، روی زبان کودک بیمار پوشش سفید یازرد کم رنگ پیدا میشود که مدتی بعد ممکن است به رنگ قرمز درآید. برجستگیها و پرزهای زبان ممکن است بزرگتر از حالت طبیعی شوندکه در این حالت زبان به شکل توت فرنگی در میآید و این علامت مهم درمخملک به "زبان توت فرنگی" موسوم است. [۲] لوزههای کودک نیز ممکن است باردار شده وقرمز و متورم به نظر برسد. صورت بیمار قرمز و برافروخته میشود در حالیکه اطراف دهان او بیرنگ و سفید است. سایر علائم عمومی در این بیماری لرز، درد، کاهش اشتها، متورم شدن غدد لنفاوی، بیقراری و ناخوشی، تهوع و استفراغ میباشد.
ضایعات پوستی معمولا روز دوم بیماری ظاهر میشود و حدود ۲ تا ۵ روز طول میکشد تا از بین برود. بثورات به شکل لکههای کوچک برجسته ( راش ) است که از ناحیه زیر بغل، گردن، پشتگوش و سینه شروع میشود و سپس سر تا سر بدن را فرا میگیرد. معمولا خارش دار است. گاهی این بثورات یا راشها در ساعد، قسمت داخلی آرنج و کشاله ران به شکل خطوط در میآیند که به آن Pastia lines میگویند. در هفته دوم بیماری همراه با ناپدیدشدن بثورات، پوست کودک بخصوص در ناحیه دستها، پاها و کشاله ران شروع به پوسته ریزی میکند.( مرحله پوسته ریزی) [۳] ابتلا به مخملک در کودکان شیرخوار نادر است. در صورت عدم درمان عوارض کلیوی، گوشی، چرکی و قلبی محتمل است. اشکال خفیف مخملک گاهی باعث اشتباه در تشخیص میشود، البته در این حالت خطر سرایت آن زیادتر است زیرا بیمار درمان نمیشود. بثورات پوستی مخملک به خودی خود مسری و واگیردار نیستند اما استرپتوکوک موجود در حلق میتواند انتشار یابد و به فرد دیگری منتقل شود.
۲۴ ساعت بعد از دریافت اولین دوزآنتی بیوتیک بیماری دیگر مسری نیست.
اگر سایر اعضای خانواده دچار سوزش گلو شدند باید از نظر ابتلا به مخملک معاینه شوند حتی اگر ضایعات پوستی نداشته باشند.
بیماری ناخنک گونهای بیماریدر انسان و حیوانات است.
*. ناخنک یا ناخن درونرو (Ingrown Nail)، رشد و نفوذ ناخن به گوشت و بافت نرم زیرین را میگویند.
*. ناخنک یک ضایعه گوشتی مثلثیشکل در چشم و دیگر اندام است. [۱]
واریس (به انگلیسی : Varicose veins ) که از ریشه لاتین Varix به معنای پیچ خورده گرفته شده، به گشاد شدن سیاهرگها گفته میشود. واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰٪ جمعیت را مبتلا میکند. سیاهرگهای واریسی به صورت رگهای دراز، گشادشده و پرپیچوخم و غالباًدر سطوح درونی اندام تحتانی دیده میشوند. بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شدهاست.
ریسک فاکتور ها
وريدهاى متورم واريسى و تارعنكبوتى بسيار شايع هستند. بيش از ۴۰ درصد زنان بالاى ۵۰ سال به اين بيمارى دچارند. عوامل اين بيمارى شامل موارد زير است:
*. سابقه خانوادگی: به نظر مى رسد كه تمايل به اين بيمارى به ويژه در سنين جوانى، در ميان برخى خانواده ها بيشتر باشد. برخى زنان با دريچه هاى وريدى با كارايى پايين تر و يا ديواره هاىعروقى ضعيف تر به دنيا مى آيند.
*. ايستادن به مدت طولانى: يك بررسى در مورد كارگران دانماركى در دسامبر ۲۰۰۵ نشان داد زنانى كه ۷۵ درصد مدت زمان کار خود را به حالت ايستاده و يا در حال راه رفتن گذرانده بودند، تقريباً دو برابر زنانى كه مدت زمان كمترى بر روى پاهايشان ايستاده بودند، نياز به درمان واريس پيدا کردند. پژوهشگران تخمين مى زنند ايستادن هاى طولانى مدت دلیل بيش از ۲۰ درصد موارد پيدايش واريس در بزرگسالان است.
*. سن: خطر واريس باافزايش سن زيادترمى شود. رگ هاى خونى و عضلات پشت ساق پا كه در موقع راه رفتنبا فشار بر وريدها، بازگشتخون را به سمت قلب تسهيل مى كنند با گذشت زمان ضعيف تر مى شوند. كمتر از ۱۰ درصد زنان زير ۳۰ سال و بيش از ۷۵ درصد زنان بالاى ۷۰ سال به واريس مبتلا هستند.
*. جنسيت: زنان بيش از مردان مستعد واريس هستند و باردارى عامل اصلى آن است. در دوران باردارى، وريدهاى ساق پا پرتر بوده و راحت تر پاره مى شوند، زيرا حجم خون و فشار شكمى در اين دوران افزايش مى يابد و هورمون ها سببگشاد شدن رگ هاى خونى مى شوند. هرچه حاملگى به پايان خود نزديك مى شود خطر واريس افزايش مى يابد.
*. وزن: اضافه وزن به ويژه در اطراف شكم، فشاراضافى را بر وريدهاى ساق پا تحميل مى كند. زنانى كه اضافه وزن دارند، نسبت به زنان لاغر بيشتر در معرض ابتلا به واريس هستند و اين خطر در مورد زنان چاق سه برابر است. [۱] ↑بازگشت به بخش قبلی
علائم و درمان واریس اندام تحتانی
بیشتر سیاهرگهای واریسی بدون علامت بوده و تنها از جنبهٔ زیبایی به توجه پزشکی نیاز مییابند. در صورت علامتدار شدن، احساس درد، پری و سنگینی منتشر وغیر اختصاصی در ساق پاها به ویژهپس از ایستادن به مدت طولانی، وجود دارد. گاهی تورم در مچ پا و عروق برجسته در پا دیده میشود. درمان نگهدارنده (مانند جوراب الاستیک، اجتناب از سرپا ایستادن طولانی و بالا نگهداشتن پا هنگام دراز کشیدن)است. در صورت بروز مشکلاتاساسی جراحی ضروری است. روشهای درمانی متداول عبارتند از اسکلروتراپی (تزریق مایع) و جراحی. اندیکاسیونهای درمان جراحی شامل درد دائم و ناتوانکننده، ترومبوفلبیت (لخته شدن) سطحی راجعه، ضایعات و زخمهای پوستی همراه با خونریزی هستند.
.هاری بیماریی استکه در اثر ویروسی از خانواده رابدو ویریده ایجاد میشود. این ویروس در تمام حیوانات خونگرم از جمله در انسان میتواند ایجاد بیماری کند. ویروس از بزاق حیوان هارو محل گازگرفتگی وارد بدن شده در ماهیچهها به سمت اعصاب انتهاییمیرود و شروع به تکثیر مینماید.
هاری هر سال ۵۵ هزار نفر (۳۱ هزار نفر در آسیا و ۲۴ هزار نفر در آفریقا ) را میکشد. [۱] مرگ در صورت ابتلا به هاری تقریباً قطعی است و در طول تاریخ تنها ۶ انساناز هاری جان سالمبهدر بردهاند. نجات یک دختر ۱۵ ساله از هاری در ویسکانسین ، ایالات متحده آمریکا در سال ۲۰۰۴ اولین مورد گزارش شده از غلبه دستگاه ایمنی انسان بر اینبیماری بدون استفاده از درمانهای خاص ضدهاری بود. [۲]
عامل
عامل بیماری هاری نوعی ویروس RNA دار است و نوروتروپ یعنی تمایل به سیستم عصبی دارد و وقتی به سیستم عصبی مرکزی حمله نماید تقریباً همیشه موجب مرگ میزبان میگردد.
ویروس هاری در حرارت ۵۰ درجه سانتی گراد در مدت۱۵ دقیقه و در حرارت ۶۰ درجه در مدت ۳۵ ثانیه و در حرارت ۱۰۰ درجه سانتی گراد در مدتچند ثانیه از بین میرود. بنابراین برای ضدعفونی وسایل آلوده کافی است چند دقیقه آنهارا جوشاند یا با فنل و الکل شستشو داد. ↑بازگشت به بخش قبلی
مخازن بیماری
کلیه حیوانات خونگرم پستاندار چهوحشی و چه اهلی به این بیماری حساس میباشند. البته در پرندگان ابتلا به این بیماری فقط بهطور مصنوعی در آزمایشگاه گزارششدهاست. ↑بازگشت به بخش قبلی
راههای سرایت بیماری
*. گاز گرفتن حیوانات
*. راه پوست
*. راه مخاطها (لب، چشم، بینی)
*. دستگاه گوارش ↑بازگشت به بخش قبلی
درمان
پس از بروز علائم بیماری هاری، بیماری دیگر درمانپذیر نیست و بیمار —با وجود مراقبتهای کامل— طی یک یا دو هفته جان خود را از دست خواهد داد. برای مبارزه با بیماری میتوان واکسیناسیون ضد هاری برای پیشگیری از بیماری انجام داد. [۳]
طاسی به معنی ریزش موی سر میباشد ولی کچلی نوعی عفونت پوست و ریزش موی ناشی از عامل قارچی است. لذا ریزش موی آندروژنیک ( با الگوی مردانه )که به علت اثر هورمونهای جنسیمردانه بر فولیکولهای مو به خصوص در قسمت قدامی و میانی سر میباشد کچلی نیست.
در کچلی سر این ضایعات با حدود کاملا مشخص و پوسته دهنده باعث ریزش مو به صورت لکه و پوسته ریزی سر، تغییر رنگ، شکنندگی و سست شدنموها در محل زخم، ریزش و طاسی موقتی میشود. انواع کچلی که ناشی از قارچها هستند مانند کچلی سر، کچلی ریش، کچلی عانه، کچلی بدن، کچلی ناخن و... از انواع قارچها میتوان به میکروسپورومها ، تریکوفیتونها ، اپیدرموفیتونها اشاره کرد. روش انتقال کچلی تماس مستقیم فرد به فرد،از محیط (قارچهای خاک دوست ) یا وسایل آلوده مشترک مانند شانه، روسری، حوله و دمپایی است.
عفونت قارچی پوست و موی سر، ابرو و مژهها میباشد که توسط میکروسپوروم و ترایکوفیتون ایجاد میگردد. ضایعات به صورت لکههای گرد منظم و یا نامنظم در پوست سر همراه با شوره، التهاب، خارش و ریزش مو ایجاد میشوند. کچلی موی سر بیماری مسری بوده که معمولاً در بچهها و بندرت در بالغین دیده میشود. عوامل بیماری از انسان به انسان، از خاک به انسان، از حیوان به انسان و حتی گاهی از انسان بهحیوان منتقل میشوند.
انواع کچلی
از نظر بالینی کچلی سر به سه شکل دیده میشود:
۱- اکتوتریکس (Ectothrix) : شایعترین فرم کچلی سر میباشد که ضایعات آن قبل از دوران بلوغ دیده شده و به صورت اپیدمی در مدارس شایع میباشد. ضایعات منفرد یا متعدد به صورت لکههای گرد یا بیضی با حاشیه کاملاً مشخص دیده میشوند. موها در محل ضایعه خاکستری رنگ شده وچند میلیمتر بالاتر از سطح پوست شکننده میشوند. عفونت اکتوتریکس به سه صورت لکههایبدون مو و یا لکههای خاکستری (Gray patch) و یا به فرم کریون Kerion (آبسههای ملتهب چرکی با ترشحات زرد رنگ) همراه با آدنوپاتی (تورم غدد لنفاوی) دیده میشود که عامل قارچی از حیواناتی نظیر گاو و گوسفند به انسان منتقل میشود. درعفونت اکتوتریکس (خارج موئی) عوامل قارچی پس از ورود در ساقه مو رشد کرده و سپس از مو خارج شده و در اطراف ساقه مو بهشکل آرتروکونیدی وکونیدی دیده میشوند.
عوامل ایجاد کننده اکتوتریکس: میکروسپوروم کنیس (حیوان دوست)، میکروسپوروم جیپسئوم (خاک دوست)، ترایکوفیتونمنتاگروفیتس (انسان دوست) و ترایکوفیتون وروکوزوم (حیوان دوست) میباشند.
۲- اندوتریکس (Endothrix) : عوامل قارچی در داخل مو رشد و تکثیر می یابند. ↑بازگشت به بخش قبلی
درمان
درمان کچلیهای قارچی داروهای ضد قارچی است مانند گریزئوفولوین ، کلوتریمازول ، فلوکونازول و... البته درمان معمولاً طولانی و دشوار است. خشک نگهداشتن ضایعات ضروری است. برای ضایعات ناحیه سر، هر روز موها رابا شامپو بشویید. موها را کوتاه کنید ولی نتراشید. این کار را هر دو هفته یک بار تکرار کنید.
قانقاریا یا سیاهمُردِگی فساد و عفونتی است که در قسمتی از ماهیچه یا استخوان پیدا شود و آن را سیاه و فاسد کند. [۱]
این بیماری در اثر عفونت با باکتری کلوستریدیوم پرفرنژنس که حتی در زباله های خانگی هم یافت می شود ایجاد میشود.
این بیماری یکی از انواع بافتمردگی در بدن است و عفونت زخمها یا آسیب خوردن به بافتها باعث آن میشود. [۲]
هنگامی که بافت بخشی از بدن به خاطر فقدان خونرسانی بمیرد قانقاریا رخ میدهد. مرض قند یا سختی رگ (تصلب شرایین) نیز میتواند باعث سیاهمردگی شود. [۳]
علائم شایع قانقاریا پوست آبی یا سیاه، درد و ترشح بدبو است. درمان این بیماری به فراخورشدت آسیبی که بافت دیده از تجویز آنتیبیوتیک تا قطع بخش مبتلای بدن متفاوت است. [۳]
لطفادرباره مطالب نظردهید.
سندرم داون که در گذشته مونگولیسم نیز نامیده میشد،یک بیماری ژنتیکی است که به دلیل افزایش تعدادی کامل یا نسبی در کروموزم ۲۱ به وجود میآید. این بیماری دارای علایم مختلف از جمله ناهنجاریهای عمده و یا خفیف در ساختار یا عمل کرد ارگانها میباشد. از جملهعلایم عمده و زودرس که در تقریباً همه بیماران مشاهده میشود وجود مشکلات یادگیری و نیز محدودیت و تاخیر رشد و نمو میباشد.
نام این سندرم از نام یک پزشک انگلیسی به نام جان لانگزدان داون (John Langsdon Down) گرفته شدهاست که برای اولین بار اینسندرم را در سال ۱۸۶۶ توصیف نمود. افراد مبتلا به سندرم داون توان ذهنی پایین تر از حد میانگین دارند وبه طور معمول دچار ناتوانی ذهنی خفیف تا متوسط هستند. تعدادکمی از مبتلایان به سندرم داون دچار ناتوانی شدید ذهنی هستند. متوسط میزان بروز این سندرم مابین ۱ در ۶۰۰ تا یک در ۱۰۰۰ مورد از تولدنوزادان زنده گزارش شدهاست که این میزان در مادران جوان کم تر و باافزایش سن مادر افزایش مییابد. با این وجود در حدود دو سوم مبتلایان به سندرم داون از مادران زیر ۳۵ سال متولد میشوند.
پیشگیری از سندرم داون
در گذشته برای پیشگیری از سندرم داون توصیه میشد که همه مادران بالای ۳۵ سال توسط آزمایش سلولهای مایع آمنیوتیک ) آمنیوسنتز ) یا نمونهگیری از پرزهای جفتی (CVS) تحت بررسی قرار گیرند. اما از آنجا که بیش از دو سوم نوزادان مبتلا به سندرم داون از مادران زیر ۳۵ سال متولد میشوند در حال حاضر شیوههای غربالگری سندرم داون به همه مادران باردار توصیه میشود. در این شیوهها که معمولاً در سه ماهه اول بارداری یا سه ماهه دوم بارداری انجام میگیرند از روشهای غیر تهاجمی همانند بررسی خون مادر یا سونوگرافی استفاده میشود.
سرطان پوست (به انگلیسی : Skin cancer ) نوعی سرطان استکه با توجه به نوع سلول پوستی رخ میدهد. یکی از مهمترین دلایلی که افراد به سرطان پوست مبتلا میشوند، قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید است.
اولسر پپتیک (peptic ulcer disease) به معنی نوعی آسیب خوش خیم به مخاط و زیرمخاط دستگاه گوارش میباشد . معمولاً بین ترشح اسید معده و این آسیب ارتباط وجود دارد ولی امروزه عامل اصلی این زخمها را وجود و تکثیر باکتری هلیکوباکتر پیلوری میدانند که از راههای مختلفی از جمله آسیب به لایه محافظ مخاط معده موجب ایجاد اولسر پپتیک میشود، لذا درمان اصلی یک درمان آنتی بیوتیکی است.شیوع این بیماری ۶ تا ۱۵% است.
بسته به محل آسیب مخاطی ما زخم معده یا دوازدهه را داریم . زخم معده اغلب همراه با زخم دوازدهه استو در مردان سیگاری، میانسال یامسن، با گروه خونی O و پراسترس بیشتر دیده میشود.زخمهای معده با سرعت کمتری از زخم اثنی عشر التیام مییابند، بیشتر احتمال بدخیمی دارند و اغلب همراه با التهاب معده ( گاستریت ) هستند.
علایم بیماری درد ناحیه فوقانی شکم ( اپی گاستر ) و سوزش سردل، سوء هاضمه، و وجود خون در مدفوع میباشد.معمولا درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد میشود . عکس رادیوگرافی پس از بلع باریم و آندوسکوپی در تشخیص ممکن است مفید باشد .اکثر زخمها کوچک هستند(با قطر کمتر از ۲ سانتیمتر).پراکندگی زخمهای پپتیک معده معمولاً در آنتر (ابتدای معده) است.
درمان
زخم پپتیک بدون درمان تمایل به عود دارد. در خصوصرژیم غذایی سختگیری کمتر از گذشتهاست و بیشتر تاکید بر عدم مصرفمواد اسیدی و ترش،مواد داغ و سوزاننده، ترشیجات،ادویه تند، الکل، نوشابههای گازدار، و... میباشد . همچنین در خصوص مصرف برخی داروها به خصوص داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی و کورتون باید احتیاط کرد. داروهای آنتی اسید مانند هیدروکسید منیزیوم و آلومینیوم، بلوک کننده ترشح اسید مانند امپرازول ، بلوک کننده گیرنده نوع دو هیستامین مانند رانیتیدین ، سایمتدین و داروهایی مانند سوکرالفیت و بیسموت در درمان زخم معده به کار میرود. ترک سیگار و الکل توصیهمیشود . از عوارض زخم معده خونریزی گوارشی ( GIB )، سوراخ شدن معده و راه یافتن اسید و ترشحات به حفره صفاق ، انسداد گوارشی و بروز بدخیمی ( سرطان معده ) در زمینه زخم است . به ندرت جراحی ضروری است.ترک سیگار ضروری است.
امروزه جراحی به ندرت لازم است و فقط در درمان عوارض زخم پپتیک مانند تنگی پیلور وزخمهای کاملا مقاوم به درمان دارویی مطرح میشود.عوارض خطرناک بیماری سوراخ شدن دوازدهه، خونریزی گوارشی و انسداد گوارشی است .
آرتریت روماتوئید (به انگلیسی : Rheumatoid arthritis ) یا روماتیسم مفصلی یک بیماری سیستمیک و مزمن است. [۱]
شیوع این بیماری در جهان حدود یک درصد است و معمولاً نوجوانان سنین میانسالی و در دهههای اول-سوم تا پنجم بروز مینماید و در زنان شایعتر است.(نسبت زن به مرد در حدود ۳ به یک است.)
آرتریت روماتوئید مشخصاتی دارد که باعث تمایزان با سایر انواع آرتریتها (التهاب ودردمفاصل) میشود. بعنوان مثال آرتریت بصورت قرینهاست یعنی اگر یک زانو یا دست درگیر باشد به احتمال زیاد طرف مقابل نیز درگیر است.
شیوع و ژنتیک
میزان شیوع آرتریتروماتوئید، در حدود ۸/۰ درصد در جمعیت است (بین ۳/۰ تا ۲/۱ درصد) و زنانتقریبا سه برابر مردان مبتلا میشوند. میزان شیوع با بالا رفتن سن افزایش مییابدو تفاوت ابتلای زنان و مردان در گروههای سنی بالاتر، کم میشود.
شروع بیماری در دهههای چهارم و پنجم زندگی شایع تر بوده، در ۸۰ درصد از کل بیماران، بین سنین ۳۵ و ۵۰ سالگی پدیدار میشود. میزان بروز آرتریت روماتوئید در زنان ۶۰ تا ۶۴ ساله، بیش از ۶ برابر زنان ۱۸ تا ۲۹سالهاست. اطلاعاتجدید حاکی از روندکاهش یابنده بروز آرتریت روماتوئید میباشد.
بررسیهای خانوادگی، نشانگر نوعی استعداد ژنتیکی هستند. به عنوان مثال، بستگاندرجه یک افراد مبتلا (که بیماری آنها همراه با وجود آنتی بادی فاکتور روماتویید یا لاتکس است) ۴ برابر میزان مورد انتظار، دچار آرتریت روماتوئید شدید میشوند. در حدود ۱۰٪ بیمارانمبتلا به آرتریت روماتوئید دارای یک خویشاوند درجه اول مبتلا هستند.
نشانهها
در آغاز، ممکن است لوکالیزه کردن درد، تورم و حساسیت در لمس، به سختی امکان پذیر باشد. درد در مفاصلدرگیر و تشدید در اثر حرکت، شایع ترین تظاهرات آرتریت روماتوئید تثبیت شده میباشد. الگوی درگیری مفصلی هماهنگ است،اما همیشه با درجه التهاب ظاهر شده، مطابقت نمیکند. خشکی عمومی شایع است و معمولا پس از دورههای بی حرکتی، به بیشترین حد خود میرسد، خشکی صبحگاهی با مدتی بیش از یک ساعت تظاهری تقریبا تغییرناپذیر از آرتریت التهابی است و ممکن است در افتراق آن از انواع متعدد بیماریهای مفصلی غیر التهابی، کمک کننده باشد.
در مجموع نشانههای آرتریت روماتوئید از این قرار اند:
*. سفتی صبحگاهی مفاصل
*. تورم مفاصل
*. درد مفصلی
*. ضعف و خستگی
*. ندولهای روماتوئید
این بیماری گسترش جهانی دارد ولی از دهه ۶۰ به بعد به خصوص در کشورهای پیشرفته شیوع آن کاهش یافتهاست. به طوری که شیوع آن در آمریکا ۲ در ۱۰۰هزار نفر و در کشورهای در حال توسعه ۱۰۰ مورد در یکصد هزار نفر است.علت این کاهش، شیوع استفاده از آنتیبیوتیکها در درمان عفونتهای میکروبی است. سن شیوع این بیماری در۶ تا ۱۵ سالگی است که عفونت بااسترپتوکوک گروه آ متداول است. این بیماری در کودکانزیر ۴ سال و بزرگسال بالای ۴۰ سال نادر است. بیماری حدود ۲-۶ هفته بعد از عفونت گلو با استرپتوکوک شروع میشود (در عفونت پوستی تب روماتیسمی ایجاد نمیشود.). ضایعه مشخص این بیماری التهاب نزدیک عروقی گرانولوماتوز است.درگیری قلبی میتواند خود محدود شونده و یاپیشرونده باشد. بیشتر دریچه میترال (۷۵-۸۰%) و سپس دریچه آئورتی (۳۰%) درگیر میشوند. دریچههای سهلتی و ریوی کمترین شیوع درگیری را در این بیماری دارند. التهاب مفصلی (آرتریت) با مشخصات دردشدید، تورم، گرمی، و گاهی قرمزی مفصلکه میتواند از مفصلی به مفصل دیگرنقل مکان کند (آرتریت مهاجر). شایعترین مفاصل درگیر عبارتند از مچ دست، آرنج، زانوها و مچ پا. التهاب مفصلی معمولاً در عرض ۱۴-۱۰ روز فروکش میکند ولی بدون درمان، سایر مفاصل نیز ممکن است درگیر شوند. بیماری توسط علایم (کرایتریای) جونز تشخیص داده میشود.
علایم بیماری و تشخیص
در تشخیص این بیماری از کرایتریای جونز که اولین بار در سال ۱۹۹۲ مطرح شد استفاده میشود. برای تشخیص وجود دو علامت ماژور ویا یک ماژور و دو مینور به علاوه علائم عفونت استرپتوکوکی اخیر (به جز در کره) کافی است.
معیارهای اصلی (ماژور)
1. کاردیت التهاب قلب بیشتر در کودکان و نوجوانان مبتلا دیده میشود و وجود هر یک از موارد پریکاردیت ، نارسایی قلبی ، کاردیومگالی ، نارسایی دریچه میترال یا آئورت به معنی وجود کاردیت است.
2. اریتما مارژیناتوم یا نودولهای زیرپوستی.
3. کره سیدنهام(درگیری سیستم عصبی مرکزی با ماهیت حرکات غیرارادی اندامهای تحتانی و فوقانی)
4. پلی آرتریت مهاجر، که مفاصل بزرگ را درگیر میکند.
معیارهای فرعی (مینور)
شامل تب، درد بدن بالاخص در محل مفاصل( آرترالژیا )،افزایش فاکتورهای فاز حاد التهابی (پروتیین crp، و افزایش سرعت رسوب گلبولهای قرمز خون یا ESR)، اختلال در نوار قلب (افزایش فاصله PR) در کنار علایم فوق، اثبات وجود عفونت بااسترپ گروه آ تشخیص بیماری را تایید میکند.
علل
تب روماتیسمی از یک عفونت استرپتوکوکی قبلی (معمولاً عفونت گلو) که ۶-۲ هفته قبلاز بروز علایم تب روماتیسمی رخ میدهد ناشی میگردد. این اختلال، یک اختلال خودایمنی است که در آن پادتنهای تولیدشده بر ضد باکتری استرپتوکوک بر ضد مفاصل و قلب نیز واکنش نشان میدهند.
عوامل تشدید کنندهبیماری
تغذیه نامطلوب سابقه خانوادگی تب روماتیسمی زندگی در شرایط پرجمعیت یا غیربهداشتی داشتن استعداد ابتلای مکرر به عفونتهای تنفسی فوقانی عفونتهای استرپتوکوکی درماننشده یا ناقص درمانشده
پیشگیری
در مورد هر نوع عفونت گلو بهخصوصدر کودکان کشت گلو از نظر استرپتوکوک باید انجام شود. در صورت تشخیص درمانبا آنتیبیوتیک میتواند از بروز تب روماتیسمی پیشگیریکند.
عواقب موردانتظار
عفونتهای استرپتوکوک معمولاً با درمان قابل علاج هستند. تب روماتیسمی قابل پیشگیری است ولی قابل علاج (درمان قطعی) نیست. این عارضه در عرض ۱۲-۲ هفته فروکش مینماید. در بعضی موارد، تب روماتیسمی ممکن است به دریچههای قلبی آسیب بزند. دریچه آسیب دیده را میتوان با جراحی تعویض کرد. در موارد نادر تب روماتیسمی حتی با درمان میتواند کشنده باشد.
عوارض احتمالی
آسیب دایمی دریچههای قلب کهمنجر به نارسایی احتقانی قلب میگردد. حملات بعدی تب روماتیسمیحاد در پی عفونت مجدد با استرپتوکوک
درمان
اصول کلی
بررسیهای تشخیصی ممکن است شامل آزمایشهای خون، کشت گلو و نوار قلب و رادیوگرافی قفسه سینه و قلب باشد. هیچ آزمون اختصاصی برای تشخیص تب روماتیسمی وجود ندارد. در موارد خفیف، مراقبت در منزل کافی است ولی در موارد شدید ممکن است بستری در بیمارستان لازم باشد. درجه حرارت بیمار و تعداد نبض او را روزانه اندازهگیری کرده و برای ارایه به پزشک ثبتنمایید. اگر بیمار گلودرد یا سرفه دارد از یک دستگاه مرطوبکننده با بخار سرد استفاده کنید. دستگاه مرطوبکننده را هر روز تمیز کنید.بهداشت دهانی مطلوب مهم است.
درمان
*. آسپیرین برای کاهش التهاب استفاده میشود.بسته به شدت بیماری از استروئیدها هم استفاده میشود.
*. درصورت درگیری قلب، بسته به شدت درگیری از داروهای قلبی استفاده میگردد.
*. آنتیبیوتیکها برای مقابلهوریشه کن کردن عفونت استرپتوکوکی.
*. استفاده از پنی سیلین تزریقی هر ۲۸ روز یک بار به عنوان درمان پیشگیری کننده تا ۵ سال و در صورت درگیری قلبی تا آخر عمر توصیه میگردد.
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
تا هنگامی که بررسیها نشان دهد بیماری فروکش کردهاست بیمار باید در بستر استراحت نماید. مدت استراحت لازم به این منظور معمولاً ۵-۲ هفتهاست ولی در برخی موارد به ماهها استراحت نیاز است. مهیا کردن یک لگن یا توالت کنار بستر باعث میشود که بیمار مجبور نباشد برای رفتن به توالتاز بستر برخیزد.
درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟
اگر شما یا کودک شما دارای علایم تب روماتیسمی باشد. بروز علایم زیر در طی درمان: -ورم پا و پشت - کوتاهی نفس - استفراغ یا اسهال - سرفه - درد شدید شکم - تب - اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شدهاید. داروهای تجویزی ممکن است با عوارض جانبی همراه باشند.
بیاشتهایی یا آنورکسی ، از دیدگاه پزشکی ، یکیاز نشانههای بیماری است که کم شدن یا نبود اشتها را میرساند. بیاشتهایی در بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی دیده میشود. بیاشتهایی ممکن است به سوءتغذیه و اختلالات ناشی از آن منجر شود. بیاشتهایی ساده نباید با بیاشتهایی عصبی که یک اختلال روانی است (که در آن فرد اشتهای خود را از دست نمیدهد، بلکه با گرسنگی مبارزه میکند) اشتباه شود.
بیاشتهایی از جمله علایم بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی محسوب میشود. موارد زیر مثالهایی از این بیماریها هستند:
*. سرطان
*. ایدز
*. آپاندیسیت
*. سرماخوردگی
*. مسمومیت پرتوتابی
*. نارسایی کلیه
*. نارسایی قلبی
*. بیماری کرون
*. التهاب روده
*. زوال عقلی
*. افسردگی
همچنین، مصرف برخی داروها چون انگیزندهها ، آمفتامین و داروهای ضد افسردگی نیز میتوانند موجب بیاشتهایی شوند.
درمان بیاشتهایی به عنوان نشانهٔ یک بیماری با درمان آن بیماری صورت میگیرد. به عنوان مثال، بیاشتهایی ناشی از افسردگی با بهبود وضع روحی بیمار، و بیاشتهایی ناشی از سرطان با شیمیدرمانی یا پرتودرمانی بهبود مییابد.
اختلال کمتوجّهی - بیشفعالی (به انگلیسی : Attention-deficit hyperactivity disorder )(به صورت مخفف: ADHD) یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً کودک توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند است و کودک از فعّالیّت بدنی غیر معمول و بسیار بالا برخوردار است. این اختلال با فقدان توجه، فعّالیت بیشازحد، رفتارهای تکانشی ، یا ترکیبی از این موارد همراه است. هر کودکی با شک ADHD باید به دقت تحت نظر یک پزشک معاینه گردد. بسیاری از این کودکان، یک یا چند اختلال رفتاری دیگر نیز دارند. همچنین ممکن استیک مشکل روانی مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی داشته باشند. [۱]
ADHD شایعترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است، و حدود ۳٪ تا ۵٪ کودکان قبل از هفت سالگی به آن مبتلا میشوند. این عارضه بیشتر در دوران ابتدایی مدرسه برای کودکان و در هنگام بلوغ رخ میدهد و با افزایش سن بسیاری از بیماران بهتر میشوند.
اختلال کمتوجهی- بیشفعالی در بزرگسالان
نوشتار اصلی: اختلالکمتوجهی - بیشفعالی در بزرگسالان
بیماریزایی
عارضه بیش فعالی جزو بیماریهای چند عاملی محسوب میشود. یعنی هم ریشه ژنتیکی دارد و هم محیط. عامل ژنتیکی این عارضه بیشتر در پدران کودکانی که دچار بیش فعالی هستند وجود دارد اما عوامل محیطی نیز بر افزایش شدت این عارضه بسیار موثر هستند. این اختلال به میزان دو تا چهار برابر در پسران نسبت به دختران شایعتر است.اگر در دوران نوزادی یعنی چهار هفته اول تولد، کودک با مشکل تغذیه و یا بهداشتی، روانی مواجه باشد ] نیازمند منبع [ و یا اگر مادر در دوران بارداری سیگار یا الکل مصرفکند، این کودکان بیشتر در معرض خطر بیش فعالی قرار دارند. ]
میزان اختلال
در ایالات متحده آمریکا ، حدود ۱۱٪ دانشآموزان به این بیماری مبتلا هستند.
علائم
۳ علامت برای این بیماری وجود دارد: [۳]
1. کم توجهی (یا کم دقتی)
2. بیش فعالیتی
3. رفتارهایی که انگیزه آنی دارندو بدون فکر قبلی انجام داده میشوند
رفتار کودک معمولاً همراه با پرتحرکی، بیتوجهی و رفتارهای ناگهانی است. این رفتارها از قبیل انجام کارها به طور نیمه کاره، عدم تلاش ذهنی برای انجام تکالیف،فعالیت و تحرک بدنیبسیار بالا حتی زمانی که مشغول بازی نیستند، گم کردن پی در پی وسایل شخصی، نداشتن تمرکز و دقتبالا در انجام کارها میباشد. در دوران مدرسه ممکن است بروز اختلالات یادگیری خصوصاً اختلال در خواندن و نوشتن راداشته باشیم.
اختلال وسواس فکری عملی (به انگلیسی : Obsessive-compulsive disorder، به اختصارOCD )، یک اختلال اضطرابی مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط در مورد نظم و ترتیب و امور جزئی و همچنین کمالطلبی همراه است، تا حدی که به از دست دادن انعطافپذیری، صراحت و کارائی میانجامد. [۱]
در اختلال وسواسی-فکری عملی افکار وسواسگونه و اضطرابآور با وسواسهای عملی همراه میشود. این وسواسهای عملی کارهایی وسواسگونه هستند که شخص برای کوششدر راه کاهش وسواسهای فکری خود انجام میدهد. این کردارها تکراریو کلیشهای و تا اندازهای غیرارادی هستند. [۲]
وسواس شامل احساس، اندیشه یا تصویر ذهنی مزاحم است و اجبار شامل رفتاری آگاهانه و عودکنندهاست. ریشه بیماری وسواس اضطراب است و بیماری به دو شکل فکری و عملی بروز میکند. چنانچه بیمار در برابر انجام عمل وسواسیمقاومت کند، اضطرابش بیشتر میشود. گاهی اوقات کودکان هم دچار وسواس میشوند که معمولاً نشانههای آن رفتارهای پرخاشگرانه، تکرار کلمات و یا لجبازی با اطرافیان است. ] نیازمند منبع [
فرد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی برای کاهش اضطراب خود که ناشی از فکر مزاحم، دست به انجام عملی میزند که اضطراب او را کاهش دهد که این خود میتواند به شدت اختلال کمک کند. ] نیازمند منبع [
تحقیقات نشان میدهد بین یک تا سه درصد جامعه ممکن است به اختلال وسواس فکری عملی مبتلا باشند. ] نیازمند منبع [
وسواس فکری
وسواس فکری در مبتلایان به این بیماری عقیده ، هیجان یا تکانهایست که مکررا و مصرانه برخلاف میل شخص خود را وارد ضمیر هشیار او میکند.این افکار، تکانهها یا تصاویر ذهنی به طور مکرر و مقاومبرای شخص اتفاق افتاده، ناراحتی و اضطراب بارزی را در او بر میانگیزند.
معمولا شخص میکوشد آنها را نادیده گرفته، از ذهن خود بیرون کند و یا با عمل و فکر دیگری خنثی کند و البته آگاهی دارد که این پدیدههای مزاحم حاصل ذهن خود او هستند و مثل تزریق افکار از خارج تحمیل نمیشوند. [۳]
اختلالات شخصیت عبارتند از مجموعه اختلالهای روان شناختی که ویژگی اصلی آنها رفتارهای خشک و غیر قابل انعطاف است. این رفتارها به اشخاص آسیب میرساند، چون مانع سازگاری آنها با الزامهای زندگی روزانه میشود و روابط آنها را با دیگران مختل میسازد.
اختلال شخصیت
شخصیت، بیانگر آن دسته از ویژگیهای فردیاست که شامل الگوهای ثابت فکری، عاطفی و رفتاری است (پروین، جان، 2001، ص3). این تعریف بیانگر آن دسته از ویژگیهای فردیبا ثبات چه در زمینهی فکری، رفتاری یا عاطفی است.
اختلال یا نابهنجاری بر اساس چهار خصیصه تعریف شده است که عبارتند از:
1- پریشانی: تجربه عذاب هیجانی یا جسمانی، در زندگی متداول
2- اختلال: کاهش توانایی فرد در انجام امور روز مره به طوری که نتواند کارهایش را به نحو مطلوب انجام دهد.
3- به مخاطره انداختن خود و دیگران با کارهایی که انجام میدهند.
4- رفتاری که از لحاظ اجتماعی و فرهنگی غیر قابل قبول باشد.
اشخاصی که به اختلال های شخصیتی دچار هستند، صفات شخصیتی ناسازگارانه دارند و این صفتها آنقدر ژرف و عمیق حکاکیشدهاند که در برابر هرگونه تغییر و دگرگونی مقاومت میکنند. در بیشتر مواقع این اشخاص گمان میکنند دیگران باید تغییر کنند تا با آنها مطابقت داشته باشند و نه بر عکس. اشخاص مبتلابه اختلالهای شخصیت خود و دنیا را به گونهای تفسیر میکنند که برایشان به شدت ناراحتکننده است و یا توانایی آنها را برای زندگی عادی از بین میبرد. تجربههای ناسازگارانهٔ آنها از خودشان و دنیا از کودکی و نوجوانی اغاز میشود و بهتدریج و در همه جا بر زندگیشان تأثیر میگذارد. اختلالهای شخصیت انواع مختلف دارد و اندیشه ، احساسات ، و رفتارهای موردتجربهٔ شخص بسته به نوع اختلال شخصیت میتواند متفاوت باشد. شخصیت میتواند سازگار و یا ناسازگار باشد و این ارتباط نزدیکی با «انعطافپذیری»دارد. اختلال شخصیت [۱] یعنی « رفتارهای ناسازگار و انعطافناپذیر در برخورد با محیط و موقعیتها «
اضطراب عبارت است از يک احساس منتشر،ناخوشايند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته، که به فرد دست میدهد و شامل عدم اطمينان، درماندگی و برانگيختگی فيزيولوژی است. وقوع مجدد موقعيتهايی که قبلاً استرس زا بودهاند يا طی آنها به فرد آسيب رسيده است باعث اضطراب در افراد میشود. همهٔ انسانها در زندگی خود دچار اضطراب میشوند، ولی اضطراب مزمن و شديد غيرعادی و مشکلساز است. تحقيقات و بررسیها نشان میدهند که اضطراب در خانمها، طبقات کمدرآمد و افراد ميانسال وسالخورده بیشتر ديده میشود.
تنيدگی (استرس) يا اضطراب
استرس و اضطراب کلماتی هستند که درزندگی روزمره، برای توصيف حالات و احساسات بسيار استفاده میشوند: به طور مثال، بههنگام سخنرانی در برابر جمع، بههنگام امتحان، بههنگام مشکلات مادی، تاُخير سر يک قرار و ... هنگامی که در شرايطی چون شرايط فوق، در سخنان خود از اين دو کلمه استفاده میکنيم، توجه چندانی به تفاوت موجود ميان آن دو نداریم. ولی به طور مثال هنگام سخن گفتن از مشکلاتروحی شايع در کودکان و نوجوانان، بايد دقيق تر بود و تفاوت ميان استرس و اضطراب را به خوبی درک کرد. در روانشناسی ، اضطراب مرحلهٔ پيشرفتهٔ استرس مزمن است، که هنگامی به صورتيک مشکل بهداشت روانی در میآيد که برای فرد يا اطرافيانش رنج و ناراحتی بهوجود آورد يا مانع رسيدن او به اهدافش شود و يا در انجام کارهای روزانه و عادی او اختلال ایجاد کند.
اضطراب هنگامی در فرد بروز میکند که شرایط استرسزا در زندگی او بیش از حد طولانی شود یا بهطور مکرر رخ دهد، و یا اینکه دستگاه عصبی بدن نتواند به مرحلهٔ مقاومت تنیدگی پایان دهد و بدن برای مدتی طولانی همچنان بسیج باقی بماند. در این صورت بدن فرسوده و در برابر بیماریهای جسمی و روانی (مانند اضطراب) آسیبپذیر میشود.
اِگْزِما (به انگلیسی : eczema ) یا سودا التهاب پوست است. که سبب خارش و بثورات سرخ میشود و غالباً با تاولهای کوچکی همراه است که مایع از آنها خارج و به کبره تبدیل میشود .
بیماری اگزما به صورت درماتیت یا التهاب اپیدرم پوستاست که میتواند منجر به خارش ، قرمزی، تورم ، پوستهریزی و... شود.اگزماازیک کلمه یونانی به معنای جوش بالاآمده است.
انواع اگزما
- التهاب تماسی پوست (درماتیت تماسی) - درماتیت آتوپی (بدون علت) - درماتیت سبورئیک (تورم و قرمزی پوست سر و صورت همراه با شورهٔ زیاد) - درماتیت نومولار - درماتیت اکسفولیاتیوژنرالیزه (اریترودرمی) (تورم و قرمزی شدید پوستِ سرتاسر بدن همراه با پوستهریزی) - درماتیت ناشی از استاز (ماندن خون در رگها) - درماتیت موضعی ناشی از خاراندن - درماتیت دور دهانی (درماتیت پریاورال) - پومفولیکس (Pompholyx)
اوریون به انگلیسی : Mumps ) یا بناگوشک یک بیماری ویروسی توسط ویروس اوریون است که معمولاً کودکان را مبتلا میکند. تظاهر اصلی و عمده این بیماری التهاب غده بناگوشی است، ولی ممکن است این عفونت به غدههایدیگر، مانند لوزالمعده ، مغز ، بیضه و تخمدان هم گسترش یابد. این بیماری یک عفونت واگیردار است [۱] .علائم اوریون شامل سردرد، تب، تورم غدد لنفاوی، وآبریزش بینی و چشم است.
اوریون یک بیماریعفونی دوران کودکی است که بیشتر کودکان بالای دو سال را مبتلا میسازد. این بیماری توسط یک ویروس ایجاد میشود و دوره کمون آن ۱۴ تا ۲۱ روز است . ممکن است یک یا دو روز پیش از شروع علائم عمده، کودک دچار بد حالی عمومی شود، سپس غدد بزاقی در ناحیه بناگوش و زیر چانه متورم میشوند، این علامت میتواند همراه تب دیده شود. تورم ممکن است نخست در یک طرف صورت ایجاد شده و سپس طرف دیگر را درگیر سازد و یا این که همزمان در هر دو طرف بروز کند. تورم غدد بزاقی سبب درد هنگام بلعیدن میشود. همچنین ممکن استبه علت توقف ترشح بزاق از غدد بزاقی ، خشکی دهان وجودداشته باشد. تورم بیضهها یا تخمدان در موارد نادر دیده میشود، علیرغم این علائم، اوریون یک بیماریکم خطر است، با این حال اگر قبل، در طی و یا بعد از تورم غدد بزاقی کودک دچار درد و سفتی گردن شود، علامت بروز مننژیت ناشی از اوریون است که میتواند خطرناک باشد.
درمان
اقداماتی که شما میتوانید برای کمک به کودک انجام دهید: برای کمک به کودک میتوانید غذاهای مایع مثل شیر ، سوپ و یا ماست به او بدهیدتا بلع غذا آسانتر بشود.
۱- نخست درجه حرارت بدن را کنترل کنید و اگر حرارت بالا بود با استفاده از اسفنج مرطوب، تب را پایین بیاورید؛
۲- از غذاهای مایع برای کودک استفاده کنید؛
۳- برای برطرف کردن خشکی دهان، مایعات فراوان به کودک بدهید و در صورت وجود مشکل در نوشیدن از نی استفاده کنید؛
۴- یک کیسه آب گرم را در یک حوله پیچیده و آن را روی موضع درد قرار دهید؛
۵- برای تأیید تشخیص هرچه زودتر با پزشک مشورت کنید. همچنین در صورت بدتر شدن بیماری پس از گذشت۱۰ روز و وجود سردرد یا سفتی گردن حتماً با پزشک تماس بگیرید.
اقداماتی که پزشک انجام میدهد: - هیچ درمان خاصی برای اوریون وجود ندارد، پزشک شما ممکن است توصیه کند که تا ۵ روز پس از بین رفتن تورم غدد بزاقی، از رفتن کودک به مدرسه جلوگیری کنید؛ - اگر بیضهها متورم و دردناک هستند، ممکن است پزشک استراحت مطلق و شربت استامینوفن توصیه کند تا تورم از بین برود
اختلال افسردگی اساسی یکی از شایعترین تشخیصهای روانپزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده و با احساس غمگینی ، اعتماد به نفس پایین و بیعلاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص میشود؛ چیزی که از آن به عنوان"سرماخوردگی روانی" یاد میشود. افسردگی مجموعهای از حالات مختلف روحی و روانی است که ازاحساس خفیف ملال تا سکوت و دوری ازفعالیت روزمره بروز میکند. افسردگی اساسی واژهای است که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا جهت مجموعهای از علایم اختلال خلق برای DSM-III در سال ۱۹۸۰ به کار رفت و پس از آن عمومیت یافت. افسردگی اساسی منجر به از کارافتادگی قابل توجه فرد در قلمروهای زندگی فردی و اجتماعی و اشتغال میشود و عملکردهای روزمره فرد همچون خوردن و خوابیدن و سلامتی فرد را تحت تأثیر قرار میدهد.
در یک نظرسنجی که در ایران انجام شد، ۳۴ درصد شرکتکنندگان دچار افسردگی بودهاند. [۱]
شیوع افسردگی در دوقلوهای تکتخمکی ۶۵ درصد و در سایر دوقلوها ۱۴-۱۹ درصد است که نقش عاملهای ژنتیک را مشخص میکند.محققین چند ژن را که ممکن است با اختلالات دو قطبی مربوط باشند را مشخص کردهاند، آنان به دنبال ژنهایی میگردند که باسایر اشکال افسردگی مرتبط باشند. اما همه افرادی که سابقه فامیلی افسردگی را دارند به این اختلال دچار نمیشوند.(۲)
*. سروتونین و سایر نوروترانسمیترها: وجود اختلال نوروترانسمیتری در سطح سیناپسها را در بیماران افسرده مشاهده کردهاند. علاوه بر سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین در بیماران افسرده اختلال دارند.
*. داروها : استفاده طولانی مدت از برخی داروها مانند داروهایی که جهت کنترل فشار خون استفاده میشوند، قرصهای خواب یا قرصهای پیشگیری از بارداری میتوانند علائم افسردگی را در بعضی افراد ایجاد کنند. مصرف قرصهای ضد بارداری تأثیر مستقیم در افسردگی زنان